Diario de Emiliano Ferrari, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
2281 kcal Grasa: 54,26g | Prot: 207,07g | Carbh: 222,57g.   Desayuno: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Pasa Bocas / Otros: Pomodori, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Pane al Grano Duro, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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