Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 51,76g | Prot: 61,71g | Carbh: 259,49g.
Desayuno: Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Seledri, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Garam, Gula Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sawi, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Paha Ayam. Cena: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bimoli Minyak Goreng, Kobe Boncabe, Nugteta Dimsum Jamur, Sunpride Pisang Single. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuniarpjw
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