Diario de Nuta2009kr, 08 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2020:
1388 kcal Grasa: 83,64g | Prot: 78,62g | Carbh: 85,95g.   Desayuno: Мандарины, Яйцо, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Гауда, Свинокомплекс Томский Копчено-Вареная Лопатка. Cena: Печеночный кето торт. Pasa Bocas / Otros: Bonvida Грецкий Орех, Do4a Lab Premium Whey, Простоквашино Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс. más...
2096 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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