Diario de Rosario_DF, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
2038 kcal Grasa: 49,56g | Prot: 115,48g | Carbh: 277,23g.   Desayuno: Milbona Skyr Vaniglia , Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mela, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Farro, Lenticchie Cotte, Caffè Espresso. Cena: Polpette di Manzo, Auchan Aceto di Mele , Palmera Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Calamari Ripieni, Radicchio Rosso, Sedano, Eurospin Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Arance, Caffè Espresso, Radicchio Rosso, Eurospin Pane di Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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