Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 51,55g | Prot: 85,31g | Carbh: 142,17g.
Desayuno: Zucchero, Primia Miele Millefiori, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Cetriolo Sottaceto, Vivi Verde Coop Fusi di Pollo. Cena: Brimi Mozzarella, Merivio Quartirolo Lombardo DOP, Uovo, Conad Sapori e Dintorni Aceto Balsamico di Modena IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Misticanza, Rapa Cotta, McCain Le Patatine Originali. Pasa Bocas / Otros: Caco Mela. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadsska
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