Diario de aprgonzaloicg, 09 nov. 20

1 año aproximado que borre la aplicación, desde ese entonces 4 kilos más, sin dejar de entrenar cuidando la alimentación y creo que mejorando mi composición corporal, aprendí a comer al ojo y aumente mi masa corporal sin necesidad de contar calorías, me gratifica mucho ver que hay mucha gente que se mantiene en la aplicación y mejorado mucho. Cuando la motivación falta, la disciplina es tu mejor aliado welcome to fitness lml 💣💪