Diario de dwayufitrianingtyas, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1219 kcal Grasa: 52,02g | Prot: 35,55g | Carbh: 159,09g.   Almuerzo: Telur Asin, Bimoli Minyak Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Tahu Goreng, Bakmi, Nasi Putih, Tahu Isi, Roti Canai. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Mangga, Pisang, Jeruk. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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