Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2013
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 64,80g | Prot: 45,09g | Carbh: 237,23g.
Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked), English Muffin, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Spaghetti, Ginger Ale. Cena: Guacamole, Carrots, Green Peas, Butter (Salted), Butter, Sierra Nevada Pale Ale. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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