Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 35,54g | Prot: 40,87g | Carbh: 136,43g.
Desayuno: Nasi Goreng. Almuerzo: Rempeyek, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit), Kue Bolu. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 17 horas y 52 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amelang
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