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einen schönen Wochenanfang an alle
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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627 kcal
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Grasa: 13,78g | Prot: 82,27g | Carbh: 45,37g.
Desayuno: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Almuerzo: Erbsensuppe, Aldi Deutsches Corned Beef. Cena: Gekochtes Ei, Alesto Fine Papaya Getrocknet & Kandiert, Ingwer, Roggenbrötchen, Aldi Snack Paprika, TiP Mettenden, Gouda oder Edamer, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Metzger Rinderbraten Mager. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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