Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 71,52g | Prot: 68,24g | Carbh: 191,76g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Pekmezli Kek, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Meyveli Tahıl Gevreği. Almuerzo: Kaşarlı Omlet, Kuru Fasulye. Cena: Et Sote, İç Pilav. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yeşil Elma, Ceviz, Kuru Üzüm, Beypazarı Maden Suyu. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aynenzaten
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