Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 41,37g | Prot: 96,77g | Carbh: 122,80g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Blanco, Mandarinas. Almuerzo: Milanesa de Pollo al Horno, Tomates, Repollo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Granix Copos de Maíz, Yogur (Bajo en Grasa), Cofler Block (17g). más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Step - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de titin131006
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