Diario de vanillaspy, 09 nov. 20

Кажется, сырники - один из самых сбалансированных по БЖУ завтраков 💚

---

1431 kcal

Grasa: 52,77g | Prot: 103,88g | Carbh: 133,07g.   Desayuno: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Almuerzo: Milka Mini Snow Balls, Ряба Майонез Провансаль, Суп борщ с курицей, Геркулес Хлеб Зерновой. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #5, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген. más...

1968 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...