Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 73,36g | Prot: 82,95g | Carbh: 166,86g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Cena: Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Pasa Bocas / Otros: Гранат, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой . más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ea.krytikova
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