Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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579 kcal
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Grasa: 21,05g | Prot: 48,66g | Carbh: 50,02g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Labu Siam, Tahu Kukus, Bamboe Bumbu Balado, Telur Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Jagung Rebus. Almuerzo: Labu Siam, Wortel Dimasak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bamboe Bumbu Balado, Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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1481 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 19 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luthfianafisyah
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