Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 66,59g | Prot: 92,54g | Carbh: 73,27g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Из Углича Перепелиные Яйца. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кинза, Огурец (с Кожурой), Перекресток Банан, Окей Форель Радужная Запеченая. Cena: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Село Зеленое Молоко Козье, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Рост Томаты Черри Медовые, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Artfruit Авокадо ХАСС, Креветки (Вареные или на Пару). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de gervika
|