Diario de hareem maduri, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
261 kcal Grasa: 2,81g | Prot: 28,15g | Carbh: 29,60g.   Desayuno:  Putih Telur Matang. Almuerzo:  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Nasi Putih. Cena: Buah Naga. Pasa Bocas / Otros:  Putih Telur Matang. más...
1750 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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