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Zapallitos rellenos con quinoa y queso blanco con un poquito de muzzarella acompañado de ensalada de zanahoria y tomate 🍅🥕🧀
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998 kcal
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Grasa: 24,85g | Prot: 48,71g | Carbh: 169,25g.
Desayuno: Dia Mermelada de Frutos Rojos LIGHT, Durazno, Café Regular, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Pan Integral, Ciruela. Almuerzo: Doña Aurora Queso Mozzarella, Quinoa (Cocida), Tomates, Zanahoria, Zapallito Verde, Tregar Queso Blanco Light. Cena: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Morrón, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Arcor Puré de Tomate, Inca Lentejas, Zapallo. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Budin de avena, coco y arandanos. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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