Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 91,00g | Prot: 149,52g | Carbh: 175,22g.
Desayuno: Wasa Original, Aknaz Krem Peynir , Sütaş Mihaliç Peyniri, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tarabya Antep Peyniri, Yumurta (Bütün), Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Almuerzo: Tavuk Dürüm, Eker Ayran, Eker Tavukgöğsü, Eker Kazandibi, Eker Keşkül. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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