Diario de rubianna, 07 nov. 20

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EU SEI...FALTA MUITO😪💪🏽

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
1244 kcal Grasa: 38,59g | Prot: 69,68g | Carbh: 159,96g.   Desayuno: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Vapza Carne Seca. Almuerzo: Soya Óleo de Soja , Feijão Carioca Cozido, Granfino Farinha de Mandioca Torrada, Costela Bovina. Cena: Panco Cream Cracker Integral. Pasa Bocas / Otros: Suco Detox, Banana Nanica. más...

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Comentarios 
Mulher falta muito, mas emagreceu mt tbm, pensemos no lado positivo e nas conquistas. Parabéns!! 👏🏼😁 
07 nov. 20 por el miembro: Yasmin Belo
Parabéns, cada kg eliminado é uma vitória😊 
08 nov. 20 por el miembro: Faby72020
Lindíssima 😍 você é uma guerreira e vai conseguir sim 💕. Parabéns linda, sucesso 🤩 
08 nov. 20 por el miembro: Criis2306
Pode até ser que falta muito mas já não falta tanto. Parabéns!!  
08 nov. 20 por el miembro: chuchud
Parabéns, você está linda! Cada passo nessa trajetória conta, pois é conquistado com muita luta. ♥️ 
08 nov. 20 por el miembro: assisgabie
Parabéns! Uma grande mudança, já és vitoriosa de chegar até aqui e será maravilhada com a vitória final! Rejuvenesceu muito também! ❤️ Linda 💕  
08 nov. 20 por el miembro: Alemoa74
Muito obrigado a todos pelo apoio ❤️❤️ Saibam que isso me faz querer ir mais além. Obrigado ❤️ 
08 nov. 20 por el miembro: rubianna
forças!!! vc ta conseguindo!!! ❤️ 
08 nov. 20 por el miembro: Thalytasilvas
parabéns! vc chega lá! vai sempre se reavaliando e reforçando a força 👏👏 
08 nov. 20 por el miembro: anildom
parabéns!! todo resultado é válido  
08 nov. 20 por el miembro: anaEgidio
Meus parabéns!! Já tens uma grande evolução!😁👏🏻👏🏻👏🏻🌻🎉 
08 nov. 20 por el miembro: brenda.andrielly
Parabéns! Comemore e nunca diminuia suas conquistas. Objetivos são feitos de pequenas etapas. Eu também comecei esse ano com 121kg e estou com 89. As vezes vamos pensar em desistir sim, é normal do ser humano, e não vou dizer que é fácil. Você é e sempre foi maravilhosa e linda, independentemente do seu peso. Faça sempre o que é melhor para você e unicamente para você. Parabéns novamente!! Você já é vitoriosa 🎊 
08 nov. 20 por el miembro: NitaNeski
Não falta muito não!! Hoje falta bem menos que ontem! Parabéns pela imensa conquista até aqui. 
08 nov. 20 por el miembro: Antsil
Pode até faltar muito, mas já conseguiu bastante coisa 😮 Parabéns!! 🙂👏🏻👏🏻 
08 nov. 20 por el miembro: Roberta Mary
Comemore as vitórias diárias! Parabéns! 
09 nov. 20 por el miembro: bren25.
Parabéns, sua força de vontade nós incentiva. 👏👏😘 
09 nov. 20 por el miembro: ednaborges11
Também iniciei pesando 123 quilos e almejo chegar aos 80. Sei que é um longo caminho a percorrer mas tenho fé que iremos conseguir. Se você quiser adicionar meu whats (24 998751602) podemos trocar dicas. Parabéns por todo sucesso, vamos continuar em frente!  
09 nov. 20 por el miembro: LanaRibeiro
Parabéns pela determinação 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
09 nov. 20 por el miembro: Vidinha1

     
 

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