|
Две разных меня 💪 Первое фото «ДО» 5-6 лет назад - 65кг Фото «ПОСЛЕ» октябрь 2020 - 45,5кг Работа над собой и своё новое тело очень мотивирует 🙂
|
1062 kcal
|
Grasa: 29,73g | Prot: 38,71g | Carbh: 137,86g.
Desayuno: Каждый День Гречка, Сливочное Масло, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alpro Кокосовое Молоко, Liebendorf Сыр Маасдам. Almuerzo: Barilla Спагетти #5. Cena: Вино Красное Сухое, Пестравка Молоко 3,2%. más...
|
|
 Comentarios
Круто) но над рельефом бы ещё поработать и вообще идеально будет!))
07 nov. 20 por el miembro: Sophie8987
|
Добрый вечер! А какой у Вас рост?
07 nov. 20 por el miembro: varvara@1639
|
Варвара, добрый день!) рост у меня - 161см 🙂
08 nov. 20 por el miembro: ssolonina
|
Софи, спасибо!) над рельефом как раз сейчас работаю, это был следующий этап)) по утрам йога либо пробежка, днем домашние тренировки на руки, пресс и ноги)
08 nov. 20 por el miembro: ssolonina
|
ssolonina, С таким небольшим весом прекрасно выглядите, замечательно! Поэтому и спросила про рост. А то многие девочки ну такие худые в свои 45 кг, накормить хочется)) Удачи в спорте, будете ещё прекрасней!
08 nov. 20 por el miembro: varvara@1639
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssolonina
|