Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2726 kcal
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Grasa: 97,22g | Prot: 215,39g | Carbh: 220,11g.
Desayuno: Hogareñas 7 Semillas, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light. Almuerzo: Azúcar, Aceite Vegetal de Canola, Inalpa Soja, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Café Espresso, Tomates, Cuadrada. Cena: La Comarca Salame Tipo Milán Feteado, Aceitunas, Chocho, Dos Hermanos Discos de Arroz, Paladini Jamón Cocido, Queso Azul o Roquefort, La Paulina Queso por Salut Light, Domino's Pizza Pizza Pollo a la Parrilla (Pollo, Maiz, Mozzarella, Tomate, Champiñon y Cebolla), Cerveza, PF Pizza Jamón Queso. Pasa Bocas / Otros: Yogur Bebible Frutilla, Gelatina Ligth, yogur la serenisima light, Gelatina Light, Peras, Naranjas, Manzanas, Frutillas, Plátano, Yogur Bebible Frutilla, Gelatina Ligth, yogur la serenisima light, Gelatina Light, Peras, Naranjas, Manzanas, Frutillas, Plátano, Ilolay Queso Port Salut, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Naranjas, Café Espresso, Azúcar, Plátano. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 32 minutos, Permanecer de Pie - 47 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 52 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 13 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 4 minutos, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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