Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sumeyralzy
Diario
07 nov. 20
Diario de sumeyralzy, 07 nov. 20
Perfil de sumeyralzy
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
bimden soyle bi sey aldim sizce diyetteyken tuketilebilir mi? yarin yulaf lapama bi karecik koymayi dusunuyodum ama sanirsam doymus yag falan var :(
Ver Calendario de Dieta
, 07 noviembre 2020:
817 kcal
Grasa: 32,60g | Prot: 33,82g | Carbh: 104,32g.
Desayuno:
Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Gün Kurusu.
Cena:
Mandalina, Ülker Kepekli Grissini, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden).
Pasa Bocas / Otros:
Tarçın, Yeşil Elma, Fıstık Ezmesi, Fit Grains Pirinç Patlağı.
más...
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
günde 1 kare yesen bişey olmaz ben zayıflarken tüketiyordum bunu çok güzel tadı hem :)
07 nov. 20 por el miembro:
Feyza0000
bir şey olmaz tek paketi aynı gün bitirmemek şartı ile yenilir haftaya dagıt tek tek ye iyi olur
07 nov. 20 por el miembro:
utyusko
evet aşırı güzel yarın yulaf lapama kesinlikle koyacağım :)
07 nov. 20 por el miembro:
sumeyralzy
@utyusko haftada 3 kez falan yerim
07 nov. 20 por el miembro:
sumeyralzy
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de sumeyralzy
Ver la Historia Completa