|
Давно я тут не была ((( за это время... Беременность и роды))) очень много прибавила в весе, но сбросила уже тоже неплохо))) но есть к чему стремиться)))
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1062 kcal
|
Grasa: 30,25g | Prot: 53,89g | Carbh: 141,84g.
Desayuno: Мистраль Гречка Отварная, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Almuerzo: Картофель Отварной, Индейка Отварная, Суп-Пюре из Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное , Тверской Кондитер Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Чай. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|