|
Вот это первый маленький рубеж ) дальше продолжаем )
|
110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 56,43g | Prot: 104,18g | Carbh: 93,39g.
Desayuno: Помидоры, Белая Дача Рукола, Вареное Яйцо, Сыр Камамбер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Макфа Макароны Отварные, Куриная грудка запечённая с помидором и сыром. Cena: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Биточки куриные. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akzakd29
|