Diario de hareem maduri, 07 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
366 kcal Grasa: 4,53g | Prot: 27,92g | Carbh: 50,81g.   Desayuno: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. Almuerzo: Bango Kecap Manis,  Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging),  Nasi Putih. Cena: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Pasa Bocas / Otros:  Putih Telur Matang. más...
1775 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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