Diario de Irene cp, 08 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2013
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2013:
2013 kcal Grasa: 88,42g | Prot: 88,50g | Carbh: 215,47g.   Desayuno: Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Flora Flora Flora Margarina Pro-Activ, Mercadona Pan 6 Cereales, Jugo de Naranja, Café Espresso. Almuerzo: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), McDonald's Patatas Deluxe (Grandes), Hacendado Costillas Barbacoa. Cena: Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Colacao, Flora Margarina Pro-Activ, Bonarea Almendras Crudas, Danone Yogur Savia de Soja. más...
1695 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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