|
libur selama sebulan wkwk. semangat back on track💪
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1062 kcal
|
Grasa: 40,76g | Prot: 63,87g | Carbh: 107,20g.
Desayuno: BonCabe Boncabe, Telur Rebus. Almuerzo: Bawang Merah, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Penyet, Nasi Putih. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diahramadhani
|