Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 75,41g | Prot: 132,45g | Carbh: 174,00g.
Desayuno: Essential Nutrition Whey Protein, Morangos, Banana Ouro, Caffeine Army SuperCoffee. Almuerzo: Desfrutti Mix com Shitake, Purê de Batata Doce, Linguado no Forno ou Grelhado, Abobrinha Refogada, Couve Refogada. Cena: Filé Mignon Grelhado, Tomates, Shitake, Linguado no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Queijo Gorgonzola, Morangos, Verde Campo Queijo Cottage Lacfree, Ovo, Essential Nutrition Chocolift, Mentos Chiclete sem Açúcar , Melancia. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nycollesilva20
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