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maulidmau
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06 nov. 20
Diario de maulidmau, 06 nov. 20
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dulu klo ke minimarket belinya minuman tinggi gula, skrg mah beginian 🤪 maacii suamikk udh jajanin ini, udh ngedukung aku buat diet sehat 😘
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, 06 noviembre 2020:
1682 kcal
Grasa: 59,57g | Prot: 87,84g | Carbh: 203,17g.
Desayuno:
Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal.
Almuerzo:
Sambal Goreng, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih.
Cena:
Sania Minyak Goreng, Otak-Otak, Champ Chicken Nugget, Kentang Goreng (Buatan) Rumah.
Pasa Bocas / Otros:
Pisang, Yogurt Polos Rendah Lemak.
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Comentarios
berapa kalori yg ini
06 nov. 20 por el miembro:
lisaayu678
Setahu ku ini jg lumayan tinggi kalorinya kak 220 kal
06 nov. 20 por el miembro:
FeiFeiimmanuelaa
iya . sama aja berasa manis banget juga masik an. klo ke supermarket ak biasa beli melon aja yg langsung makan.
06 nov. 20 por el miembro:
elmiranamira21
200 kkal itu. lumayan juga. mendekati 1 porsi nasi putih. 😀
07 nov. 20 por el miembro:
trifosalily
Sama skrg kalo ke minimarket pasti cari tulisan low fat sama low sugar
11 nov. 20 por el miembro:
Bigmike7757
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