|
Кто нибудь подскажите , если конечно видите мои посты 🤪а то пишу пишу и никто не реагирует . В общем мне надоело считать калории , решила обычно питаться , но не нажираться , за две недели вес вырос на 2-3 кг , скажите это пока организм в шоке и вода задерживается или это я жира поднабрала сразу ?
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 97,81g | Prot: 41,64g | Carbh: 141,40g.
Desayuno: Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Сладуница Конфеты Seleste, Kinder Шоколад, Mars Mars Minis, Три Правила Тарталетка с Кремом и Ягодным Джемом. Almuerzo: Elementaree Кремчиз, Ого Хлебцы Кукурузные, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Lay's Stax Рёбрышки Барбекю, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Простая Еда Салат с Курицей и Ананасами, Суп Грибной. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Это питание, соотношение БЖУ не правельно вот организм решил на всякий случай запастись на чёрный день
06 nov. 20 por el miembro: zbagira
|
Когда он поймёт что все норме , вес уйдёт ? Или он со мной теперь надолго ? 😀пью сейчас ещё как не в себя , постоянно хочу воды , на меня это не похоже . Плюс увеличились объемы , вот и думаю на задержку воды
06 nov. 20 por el miembro: alenaily
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaily
|