Diario de novidwi, 06 nov. 20

ada kaak akuu. anakku 1 tahun alhamdulillah aku diet dari anakku 9 bulan hami bb 85 nyusuin 9 bulan jadi 65 diet 3 bulanan skrg alhamdulillah 57 semangaaat ya kaaaak pasti bisaa💪💪 

anakku juga masih asi kak...Alhamdulillah aku berhasil lose 14kg dalam 4 bulan dan tidak mengganggu asi... 

aku busui juga. anakku usia 15 bulan. start diet dari akhir agustus 2020, dari 67 kg sekarang 57-58 kg.  

aku 

aku juga busui kak .anakku 16 bln baru start diet 3 hr ini kak .dibantu suplemen atau ndk yaa supaya asi tetap lancar ? 

kak kalo busui makan sesuai kalori harian apa defisit ya?aku pernah baca artikel kalau menyusui sendiri itu butuh skitar 500an kalori sehari,trus Kaka makanya gimana?sesuai yg di fs? aku BMR 1300 tdee 1800,makan di 1500 oke ngga ya? 

susielfa .. Ok menurutku kak .karena aku jg makan dikisaran kalori itu dan itu jg sudah kenyang bgt Tapi kalau baby masih di bawah 6blm lebih baik di 1800kkal deh kak 

Kebetulan anakku udah 16bulan kak,makanya aku mau diet.makasih ya kak infonya 

yeeeyyy kita samaan anak sya umur 19bulan.. dulu waktu gadis sya udah obesitas.. bb 85kg terus mau nikah sya diet turun sampai 57kg.. hamil dan melahirkan bb naik lagi 90kg.. sekarang alhamdulilh bisa turun lgi dianvka 60kg 😀😀😀 

aku akuu... anak 18bulan kak.. baru mau mulai nih soalnya BB nganan trs .. huhu... tanya dong kak, bmr tdee itu apa? mohon bantuan nya kakak..  

Haii kak😊, aku bisa bantu kakak untuk diet busui kak 🤗 insya allah aman halal dan juga asi lancar .. info lebih lanjut bisa wa aku ya kak 🤗 

aku juga kk,waktu SMA 90 kg, kuliah turun sampe 54, lulus, nikah, hamil.naik lagi sampe 90 😀 ini baru mau diet lagi anak usia 9.bulan