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Magichasi
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08 dic. 13
Diario de Magichasi, 08 dic. 13
Perfil de Magichasi
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Es ist vollbracht.....und wieder ein Zielchen geschafft :-) Seit Februar 2013 von 100,3 kg am Beginn nun 25,3 kg verloren, bin stolz auf mich und die letzten paar Kilos flutschen auch noch
Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2013:
1619 kcal
Grasa: 66,05g | Prot: 44,43g | Carbh: 215,99g.
Desayuno:
Stollen, Dolce Gusto Café Au Lait.
Almuerzo:
Lauch, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Henglein Kloßteig.
Cena:
Lieken Urkorn Bauernmild, Exquisa Gartengemüse, Stollen.
Pasa Bocas / Otros:
Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Bratwurst.
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1945 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
:o) in die Hände klatsch.....Herzlichen Glückwunsch kannst auch stolz drauf sein!
08 dic. 13 por el miembro:
Heidschnuck112
Super Leistung !
08 dic. 13 por el miembro:
Plan2024
Super!
08 dic. 13 por el miembro:
Ismelda
Das liest sich so toll :-) Herzlichen Glückwunsch. Du kannst wirklich stolz auf Dich sein.
25 dic. 13 por el miembro:
bri.gitte
Peso Histórico de Magichasi
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