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Marnik71
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06 nov. 20
Diario de Marnik71, 06 nov. 20
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dringend herpakken, lijkt me.
111,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
16,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 noviembre 2020:
2331 kcal
Grasa: 94,08g | Prot: 78,06g | Carbh: 290,22g.
Desayuno:
Boni Ahornsiroop, Quaker Havermout (40g), Melk (Halfvol).
Almuerzo:
Spaghetti Bolognese, Royco Minute Soup Gevogelte.
Cena:
Dr. Oetker Pizza Mozzarella.
Pasa Bocas / Otros:
Lotus Speculoos (7,5g), Milka Melo Cake, Aldi Wafer.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Kan gebeuren ;) Vooral de moed niet opgeven en het komt wel goed 🙌🏼
06 nov. 20 por el miembro:
Merysom
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