|
Слава богу жор прекратился
|
98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 78,90g | Prot: 107,48g | Carbh: 130,90g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо. Almuerzo: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Добрые Традиции Деревенский Творожок 2%, Кофе с Молоком, Перекресток Плов со Свининой, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Зефир, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Belvita Печенье с Шоколадом, Чай. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anna2009orudina
|