Diario de Fran Tanaka, 05 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
64 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
980 kcal Grasa: 41,30g | Prot: 45,59g | Carbh: 105,57g.   Desayuno: Café com Açúcar, Qualitá Biscoito de Polvilho, Ovo Mexido. Almuerzo: Café com Açúcar, Banana Prata, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Café com Açúcar. más...
246 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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