Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
947 kcal
|
Grasa: 31,98g | Prot: 53,22g | Carbh: 113,72g.
Antes del Desayuno: Citroensap. Desayuno: Roomkaas (Light), Delhaize Bio Maiswafels, Smaakt Gepofte Spelt, Boni Griekse Yoghurt 0%. Cena: Rundergehakt, Ebly Tarwe, Oesterzwam, Boni Tomatenstukjes, Kippenbout. Pasa Bocas / Otros: Lipton Green Tea Raspberry Pomegranate, Granaatappel, Mandarijn, Nestlé Bros, Nescafé Cappuccino, Senseo Koffie . más...
|
|
1983 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Merysom
|