Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2283 kcal
|
Grasa: 138,37g | Prot: 161,69g | Carbh: 107,40g.
Almuerzo: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Salatalık (Kabuklu), Lor Peyniri. Cena: Fit Salata, Altınkılıç Kefir Sade, Dana Kavurma, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş). Pasa Bocas / Otros: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Mandalina, Yer Fıstığı, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kayısı Çekirdeği, Fındık, Ayva, Hurma. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Graphgic
|