Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2840 kcal
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Grasa: 127,15g | Prot: 167,26g | Carbh: 248,70g.
Desayuno: Peanut Butter, Dymatize Iso 100, Banana, Avocado. Almuerzo: Hummus , Monoprix Ricotta, Harry's American Sandwich Complet, Boiled Egg, Carrefour Fromage De Chèvre, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g). Cena: Fajita with Beef and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Clementines , Babybel Mini Babybel à l'emmental, Babybel Mini Babybel, Lindt Excellence à la Pointe de Piment Rouge, Carrefour Pop Corn Salé. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fagundesbeca
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