Diario de rob_fort, 05 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
1754 kcal Grasa: 68,43g | Prot: 84,56g | Carbh: 245,57g.   Desayuno: Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti, Consilia Mandorla Drink Bio, Pancake Albumi e Grano Saraceno. Almuerzo: Sapori Affettati Petto di Tacchino, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Vivi Wellness Patatina la Semplice, Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca. Cena: Uovo Sodo, Bonduelle Mais Dolce, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Kellogg's Corn Flakes Originali, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Grancereale Croccante con Riso, Esselunga Susine Stanley, Zucchero. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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