Diario de freshaanr, 05 nov. 20

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i did it. ♡

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:

1279 kcal

Grasa: 29,49g | Prot: 56,15g | Carbh: 199,03g. Desayuno: Roma Sari Gandum, Pepaya, Roti Gandum. Almuerzo: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ikan Tongkol, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Pakcoy, Sosis Ayam, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Lobak Dimasak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kuping Gajah. más...

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Comentarios

tips nya dong ka 😅

04 nov. 20 por el miembro: starmarke

Wah selamattt keren

04 nov. 20 por el miembro: Ayanur15

wo nya apa kak? cantik banget ✨✨ sama motivasinya dong kak biar konsisten gimana

05 nov. 20 por el miembro: hxx7

brp kalori/hari kak kalau boleh tau?

05 nov. 20 por el miembro: silvaniju_

wo nya apa kak?

05 nov. 20 por el miembro: Irna sftr

wahhhh

05 nov. 20 por el miembro: tessaanade

berapa bulan?

05 nov. 20 por el miembro: dieeeeeeee

😍

05 nov. 20 por el miembro: PuriMawarni

gimana cara biar ngatur dietnya ka aku blum bisa soalnya 😭

05 nov. 20 por el miembro: bdhsjjkskakwl

berapa lma nih prosesnya? aku jg dari 60an target 50:(

05 nov. 20 por el miembro: dffadhiya

tips nya kak

05 nov. 20 por el miembro: meyyukilestari

berapa bulan nurunin nya kak? berapa kalori per hari?

05 nov. 20 por el miembro: oir water

hebat kak

05 nov. 20 por el miembro: vina8781

05 nov. 20 por el miembro: vyftr

bb dn tb brp ka

05 nov. 20 por el miembro: tiaa0

hebat ☺️

05 nov. 20 por el miembro: vfranda

05 nov. 20 por el miembro: aderryass

tipsnya kak 🌟

05 nov. 20 por el miembro: aleenakim

congrast kaaaa:)

05 nov. 20 por el miembro: nengsalmaa19

Jejak

05 nov. 20 por el miembro: nopricha

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