Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 57,89g | Prot: 120,69g | Carbh: 106,93g.
Desayuno: Яблоко, Мандарины, Окей Креветки Королевские Очищенные, Авокадо Авокадо, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Паштет из куриной печени, Простоквашино Сливки 10%. Cena: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Грейпфрут, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. más...
|
|
1689 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Варвара@краса
|