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kemarin bb stuck, makan ngepres Tde alhasil bb turun😁😁
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 38,13g | Prot: 55,33g | Carbh: 80,51g.
Desayuno: Bawang Putih, Daging Sapi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah, Buncis, Wortel Dimasak. Almuerzo: Daging Sapi, Bawang Putih, Wortel, Buncis, Kecambah. Cena: Telur Rebus Lunak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi. Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit). más...
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1466 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Rastrillar - 2 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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