Diario de nikaly123, 05 nov. 20

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Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:

706 kcal

Grasa: 22,97g | Prot: 47,35g | Carbh: 76,74g. Desayuno: Capilano Pure Australian Honey, Blueberries , Arnott's Cruskits Light, Brancourts Cottage Cheese Classic. Almuerzo: Coles Caesar Dressing, Cucumber (Peeled) , Coles Shredded Roast Chicken Breast, Coles Superfood Leaf Blend. Cena: Bolognese, SunRice Basmati Quick Cup . Pasa Bocas / Otros: Cooked Egg White. más...

1801 kcal

Ejercicio: Treadmill run/walk - 25 minutos, Abdominales - 24 minutos, Yoga - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...