Diario de alexis alexis, 05 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 32,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
1331 kcal Grasa: 64,18g | Prot: 26,21g | Carbh: 173,60g.   Desayuno: Pop Mie Rasa Soto Ayam, Bakwan. Almuerzo: Pisang Goreng, Pisang, Nestle Bear Brand Milk,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Kacang Mete, Kacang Almond. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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