Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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584 kcal
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Grasa: 31,14g | Prot: 16,92g | Carbh: 62,41g.
Desayuno: Mandalina, Sucuklu Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Kavrulmuş Patates. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Abdominales - 8 minutos, Saltar la Cuerda - 4 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de aysarasar🧚♀️
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