Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2013
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120,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 61,24g | Carbh: 209,10g.
Desayuno: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Brunch Rahmzart, Roggenbrötchen, Gurke (Geschält), Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, REWE Delikatess Gewürzgurken, Grüne Paprika, Tomaten. Almuerzo: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Merl Delikatess-Krautsalat, Florette Feldsalat, Aldi Kaffeesahne, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), REWE Schweinegulasch in Pikanter Sauce. Cena: Hallo Pizza Joghurtdressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, REWE Delikatess Gewürzgurken, Merl Delikatess-Krautsalat, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Aldi Kaffeesahne. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Pflaumen. más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luigi211252
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