Diario de LudaShe, 04 nov. 20

Ещё немного фоток с моих первых соревнований 📸 Стальная дельта, 2 место 🥈

---

1697 kcal

Grasa: 88,75g | Prot: 97,46g | Carbh: 147,38g.   Desayuno: RED Шоколад 60% Какао, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Капуста, Творог 5%, Планета Витаминов Брусника. Almuerzo: Капуста Жареная, Скворцово Колбаса Ветчинно-Рубленная. Cena: Пятерочка Апельсин, Everyday Батончик Протеиновый с Какао, Клюквой и Фисташкой, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Bakerman Хлебные Палочки с Чесноком, Пекинская Капуста, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). más...