Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 51,44g | Prot: 119,59g | Carbh: 103,95g.
Desayuno: Sucre, Amandes, Raisins, Alpro Nature à la Noix de Coco , Sojasun Yaourt Nature, Myprotein Son d'avoine, Oeuf, Vahiné Arôme Vanille, Alsa Levure Chimique. Almuerzo: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Carrefour Crème Fraîche Légère 4%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Riz Basmati (Cuit), Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Le Gaulois Filets de Poulet, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes. Cena: Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Carrefour Amandes en Poudre, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde Fins Gourmets, Carrefour Steak Haché 5%, Sauce de Soja, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Granola , Flocons d'Avoine, Sucre, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Blanc de Poulet, Carrefour Blanc de Poulet. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de louloute06400
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