Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 68,98g | Prot: 154,80g | Carbh: 124,02g.
Desayuno: 水煮蛋, Costco 希臘優格, 鳳梨, 桂格(Quaker) 綜合堅果脆穀. Almuerzo: 21風味館 香草烤雞腿, 雞胸肉, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Cena: 麥當勞 (McDonald's) 大麥克不加醬, 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. Pasa Bocas / Otros: 水煮蛋, 蔥阿伯 蔥抓餅, 可口可樂 纖維雪碧. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de k123931
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